Byosen Reikan Ho - simtul intuitiv al dezechilibrelor

Byosen Reikan Ho este o tehnică întrucâtva similară cu metodele de scanare învățate în unele linii de sisteme Reiki din vest.
Byosen-ul se referă la “senzația energetică” percepută în zonele dizarmonioase sau în suferință.
Atunci când întâlnim o boală, o dizarmonie sau neplăcere în câmpul energetic al unei persoane (chiar dacă aceasta știe sau nu despre problema respectivă) întotdeauna ea va fi însoțită de o “senzație energetică”, numită și hibiki (rezonanță), aceasta arătând că terapeutul este avertizat de existența ei, ceea ce explică faptul că are și abilitățile senzitive necesare pentru depistarea ei.
Prin urmare, teoretic este posibil să fie identificate și tratate toate aceste dezechilibre înainte ca simptomele fizice ale bolii să se manifeste.
De cealaltă parte însă, este posibil să determinăm dacă pacientul este sau nu vindecat, precum și dacă simptomele bolii resimțite înafară au fost atenuate, prezența continuă a hibiki indicând mai degrabă faptul că boala ar putea reapare în viitor.
Într-o lume ideală se spune că un terapeut experimentat poate determina prin hibiki atât cauza, starea curentă a pacientului, dar și cantitatea de tratament necesară pentru vindecarea bolii.
Cu toate acestea, Byosen-ul nu este o tehnică de diagnostic pe observate, ci mai degrabă este o metodă de localizare și vindecare a sursei bolii.
Natura precisă a senzațiilor experimentate variază de la o persoană la alta și, deasemenea, este dependentă de natura manifestării dizarmoniei sau bolii.
Printre senzațiile posibile pe care le are terapeutul pot fi: pulsație, căldură, frig, “aplatizare”, senzație de amorțeală, durere,”înțepături”, furnicături etc.
Pentru a adânci și mai mult discuția, cumva senzațiile hibiki, în vreme ce în mod obișnuit sunt experimentate exact în locul afecțiunii, ele pot apare și în alte zone ale corpului.
De exemplu, o afecțiune a stomacului poate conduce la apariția hibiki în zona frunții, problemele respiratorii pot fi indicate de hibiki în dosul mâinilor etc.
Dintr-un anume motiv, pentru a folosi Byosen-ul cu eficacitate, mulți oameni sugerează ca terapeutul să aibe strictul necesar de cunoștințe în teoria tratamentului cu ajutorul diagnosticului bazat pe meridiane, așa cum a fost expusă în diferite metode ale Medicinei Tradiționale japoneze / chineze.

Metoda Byosen Ho începe prin efectuarea unui gasho de către terapeut și intenția ca fenomenul Reiki să curgă liber prin el pentru vindecarea și bunăstarea pacientului.
Apoi, începând de la cap și lucrând în josul corpului, terapeutul începe să scaneze ușor cu mâinile, căutând să identifice zonele de tratat cu ajutorul senzațiilor energetice.

Câteva hibiki și semnificația lor obișnuită
(Notă: intensitatea stimulului recepționat poate reflecta adeseori severitatea sau profunzimea problemei):
Atracția semnifică în general nevoia de tratament în zona în care se manifestă;
Repulsia indică un blocaj îndelungat probabil sau o inhibiție a fluxului de energie - ceva ce necesită o cantitate considerabilă de tratament pentru a-l atenua;
Durerea indică adesea un exces sau acumularea de energie în zona dată (datorită unui blocaj etc.). Durerea ascuțită este considerată uneori ca fiind un semnal cum că „presiunea” din zona dată este cauzatoare de efecte negative în altă parte a sistemului;
Furnicăturile indică în mod frecvent o zonă inflamată;
Senzațiile de căldură în mâinile terapeutului sunt un semn că Reiki este absorbit de pacient;
Frigul semnifică un deficit de energie în zonă (sau cel putin o suprimare a energiei) datorat unui blocaj etc.
Fluxul/Curgerea indică o stare de echilibru, pozitivă care va conduce prin toate acestea la beneficiul primirii tratamentului.

 

sursa: traducere din www.aetw.org

 

Reiki Mawashi - Cercul Reiki

Reiki Mawashi este o meditație de grup în care are loc o circulație a energiei.
În occident, Reiki Mawashi este denumit adeseori Cercul Reiki pentru că presupune existența unui grup de practicanți Reiki care stau așezați în cerc.
De fapt, sunt cunoscute două tipuri de metode ale Reiki Mawashi.
Prima dintre ele presupune ca cercul de practicanți să fie astfel dispus încât o persoană să stea cu spatele în fața altei persoane.
Astfel, persoana din spate își așează mâinile pe umerii persoanei din fața sa aplicând o presiune ușoară cu buricele degetelor pe umerii acesteia, iar practicanții caută să se piardă în conștientizarea fluxului de energie ce se revarsă de la persoana din spate către fiecare dintre ei.
În ce-a dea doua metodă de Reiki Mawashi, fiecare practicant stă poziționat cu fața către mijlocul cercului ținând palma mâinii stângi îndreptată în sus, iar palma mâinii drepte îndreptată în jos.
Fiecare practicant plasează palma mâinii drepte deasupra palmei mâinii stângi a persoanei din dreapta sa, iar palma mâinii stângi sub palma mâinii drepte a persoanei din stânga sa. În unele variante ale acestei metode, în locul unui contact fizic cu persoanele din ambele părți, practicanții își țin mâinile la o distanță mică una deasupra celeilalte.
Astfel, toți practicanții sunt conectați formând un lanț sau un cerc.
Percepută pe măsură ce intră prin chakra coroană, energia curge de jur împrejurul cercului, în direcție inversă acelor de ceasornic, adesea crescând până la nivele considerabile de intensitate.
(Unii spun că atunci când se face această metodă de Reiki Mawashi sub forma efectuării unui tratament, un maestru Reiki ar trebui să se afle în mijlocul cercului direcționând/îndreptând fluxul de energie Reiki către un scop bine stabilit).
În Jikiden Reiki, - unde o versiune a acestei tehnici este predată la început ca formă de ajutor pentru ca elevii să perceapă fluxul de energie, - se numește mai degrabă Okuri decât Mawashi.

sursa: traducere din www.aetw.org

Hikari No Kokyu Ho - Metoda Respiratiei cu Lumina

(La fel ca în multe alte tehnici de Reiki, și aici avem diferite versiuni ale metodei hikari no kokyu ho.)

În principal, hikari no kokyu ho este o combinație între conexiune și respirația de curățare a spiritului (joshin kokyo ho) care sunt elemente ale metodei hatsurei ho.
Hikari no kokyu ho poate fi practicată fie șezând pe un scaun, taburet sau bancă, fie în poziția cu picioarele încrucișate sau în poziția seiza.
Având în vedere toate aceste tehnici de dezvoltare, alegeți-vă momentul și locul unde nu puteți fi deranjați.
Chiar dacă veți face acest exercițiu în casă sau afară, asigurați-vă (în special dacă vă așezați pe jos) că atât podeaua cât și pământul sunt confortabile și calde. Nu executați exercițiul pe podea / pământ rece, în general, nu-l practicați în frig.
Stați așezat cu spatele drept (confortabil - fără a adopta o poziție militărească ce ar putea împiedica execuția tehnicii).
Aduceți mâinile împreună în poziția gasho.
Închideți ochii și centrați-vă hara: focalizați-vă atenția conștiinței pe tanden.
Pentru câteva momente, pur și simplu “fiți” liniștit și împăcat “urmărind respirația”: focalizați-vă încet pe ritmul natural al respirației. Nu există nici o interferență cu procesul natural - nu căutați să conștientizați respirația - abia dacă realizați că respirați fără efort.
Conectați-vă la energia Reiki, ridicați mâinile deasupra capului ținându-le în linie cu umerii. Palmele trebuie să fie față-n față înclinate în sus, iar degetele îndreptate în laterale. (În unele versiuni, degetele sunt îndreptate în sus, iar palmele față-n față drepte).
Cu ochiul minții vedeți și simțiți lumina Reiki curgând de sus în jos, ca o ploaie, prin mâinile dvs. ridicate semănând cu un șuvoi de lumina albă cristalină.
Curge în jos prin brațele dvs., prin corp, drept în tanden.
Simțiți cum întreg corpul dvs. este înconjurat de lumină, iar lumina din corpul dvs. se contopește cu lumina universului.
Atunci când începeți să simțiți curgerea Reiki, coborâți ușor mâinile până în poală, cu palmele orientate în sus.
Încă o dată, pentru un moment, pur și simplu “fiți” liniștit și împăcat “urmărind respirația”: focalizați-vă încet pe ritmul natural al respirației. Nu există nici o interferență cu procesul natural - nu căutați să conștientizați respirația - abia dacă realizați că respirați fără efort.
Încă o dată, focalizați-vă ușor atenția în tanden, și inspirând natural, fără efort, cu ochiul minții vedeți și simțiți energia curgând de sus în jos, ca un șuvoi de lumină albă cristalină.
Lumina inundă chakra coroană și curge prin tot corpul până în tanden.
În momentul dinaintea expirației naturale, fără efort, fiți atenți la lumină: simțiți-o crescând în intensitate și putere, radiind prin întreg corpul, dizolvând și disipând orice urmă de stres și tensiuni negative și refăcând integritatea energetică pozitivă a trupului dvs.
În timpul expirației, fiți conștient că emanați lumină prin fiecare por de pe suprafața întregii dvs. ființe, iar lumina radiază în toate direcțiile către infinit.
Continuați cu această conștientizare a luminii atât timp cât vă simțiți confortabil.
Dați-i voie corpului dvs. să-și mențină ritmul natural de respirație. Nu există nici o interferență cu procesul natural - nu căutați să conștientizați respirația - abia dacă realizați că respirați fără efort.
Când încheiați exercițiul, faceți din nou gasho și mulțumiți luminii.

traducere din www.aetw.org

Meditația Hatsurei-ho, metodă de auto-purificare și creștere spirituală personală

Aceasta este o cale ca să te îmbunătățești ca și canal Reiki, dar te ajută și să crești spiritual. Este un exercițiu folosit pentru curățarea aurei, deci poți să-ți aplici palmele la o mică distanță de corp.

Postura standard - Kihon Shisei - te așezi pe podea pe genunchi cu picioarele sub tine, sau pe un scaun. Elimini toate tensiunile din corp și te relaxezi. Închizi ochii ușor. Ții spatele drept. Îți aduci atenția în Tanden. Ții ambele mâini pe genunchi, cu palmele în jos.

Focalizarea - Mokunen - aceasta înseamnă că-i spui în tăcere subconștientului: “Încep Hatsurei-ho”.

Îmbăierea uscată sau curățarea prin periere - Kenyoku

 - Pui degetele mâinii tale drepte aproape de partea de sus a umărului stâng, cu vârfurile degetelor deasupra scobiturii din fața marginii umărului (unde clavicula întâlnește umărul). Ții palma întinsă.

 - Deplasezi palma în jos, peste piept, în linie dreaptă, peste “V-ul” sternului (unde întâlneste cutia toracică), spre șoldul drept, în timp ce faci respirația Hado.

 - Repeți procedura pe partea dreaptă, folosind mâna stângă. O deplasezi, ținând palma întinsă, de la umăr, în linie dreaptă, peste stern, către șoldul stâng.

 - Repeți procedura, încă o dată, pe partea stângă.

 - Pui degetele mâinii drepte pe mijlocul antebrațului stâng, cu vârfurile pe margine, îndreptate spre exterior.

 - Deplasezi mâna dreaptă, cu palma întinsă, în jos, pe exteriorul brațului, până la vârfurile degetelor, ținând între timp, brațul stâng întins și apropiat de corpul tău.

 - Repeți procedura pe partea dreaptă, cu mâna stângă pe antebrațul drept și deplasând-o în jos, de-a lungul brațului drept, până la vârfurile degetelor.

 - Repeti procedura pe partea stângă, cu mâna dreaptă pe antebrațul stâng și deplasând-o în jos, de-a lungul brațului stâng, până la vârfurile degetelor.

Te conectezi la energia Reiki - ridici mâinile cât mai sus, în aer, vizualizezi și simți vibrația/lumina Reiki curgând prin mâinile tale și revărsându-se în întregul tău corp.

Respirația de curățare - Joshin Kokyu-ho

 - Inspiri și expiri calm, pe nas. Ambele mâini stau pe genunchi, cu palmele în sus și ușor curbate, ca și când ai ține câte un ou în fiecare. Îți aduci mintea în Tanden și o păstrezi acolo. Respiri natural, într-o manieră relaxată și eliberezi tensiunile din corp.

 - Pe măsură ce inspiri, îți imaginezi sau vizualizezi că lumina albă Reiki vine prin creștetul capului, în jos, până în Tanden și se răspândește în întregul tău corp. În același timp, îți imaginezi că toate tensiunile dispar și te simți relaxat.

 - Pe măsură ce expiri, faci respirația Hado, cu sunetul “Haa”, pronunțat ușor dar ferm. În același timp, îți imaginezi că lumina care ți-a umplut întregul corp emană înafară, prin piele și se răspândește la infinit.
 - Repeți pașii de expirație și inspirație, timp de câteva minute sau cât dorești.

Gassho - aduci ambele mâini împreună, ținându-le în fața pieptului (ca în rugăciune), cu puțin mai sus de inima ta.

Concentrarea - Seishin Toitsu

 - Păstrezi Gassho și îți aduci atenția în Tanden. Îți imaginezi că respiri prin mâini.

 - Când inspiri, vizualizezi lumina Reiki curgând prin mâinile tale, pe linia Hara și umplând Tanden-ul.

 - Când expiri, faci respirația Hado și vizualizezi lumina Reiki acumulată în Tanden radiind spre exterior, prin mâinile tale (atenția ta trebuie să rămână pe respirație).

Mokunen - duci mâinile înapoi pe genunchi, cu palmele în jos. Îi spui în tăcere subconștientului tău: “Am terminat Hatsurei-ho”. Deschizi ochii și scuturi mâinile, în toate direcțiile, timp de câteva secunde.